Быть Собой. Принцип индивидуальности

WVJrRW3Mesw

Часто говорят, что успех сопутствует тем, кто стремится быть собой, кто осознает свою индивидуальность и живет в соответствии с этим. Что значит «Быть собой»?

Быть СОБОЙ значит:

ориентироваться на то, что действительно нравится, а не на то, что модно и престижно;

говорить и делать то, что вы считаете нужным и уместным, а не стремится угодить и «быть хорошим» любой ценой;

знать и ценить свою «изюминку»,  развивать прежде всего свои сильные стороны, а не зацикливаться на своих слабых сторонах;

принимать себя таким, какой есть, а не критиковать и обвинять себя;

познавать свои наклонности, таланты и следовать тому, что интересно и получается лучше всего;

быть с теми, кто тебя принимает, а не с теми, кому нужно доказывать, что вы чего-то стоите.

Ценить себя, нравиться себе, гордиться своими сильными сторонамиэто НОРМАЛЬНО. Быть собой — значит принимать себя таким, какой есть, а не критиковать себя. Человек, принимающий себя, способен открыто и спокойно признавать свое несовершенство, и не стремиться казаться тем, кем он не является. Быть собой — значит руководствоваться внутренними ориентирами, а не ожиданиями окружающих. У такого человека нет «страха разоблачения».

Есть такая закономерность: сколько бы человек ни стремился угодить, это все равно «по достоинству» это не будет оценено другими. Почему так? Потому, что ценится только подлинное, а фальшь, какой бы они ни была, в лучшем случае игнорируется. Ведь каждый интуитивно чувствует, что в основе стремления угодить лежит не подлинная забота, а желание получить бонусы для себя. То есть, в конечном итоге, использовать в своих интересах. Конечно, никто не хочет, чтобы его использовали, и манипулировали его поведением под видом желания помочь. В основе желания угодить, соответствовать ожиданиям, лежит «страх отверженности» и «страх быть плохим». В основе же подлинной заботы — лежит искреннее желание помочь и любовь.

Почему тот, кто стремится быть собой, не боится быть отвергнутым или оказаться в чьих-то глазах «плохим»? Потому что, быть собой — значит быть с теми, кто тебя принимает, таким, какой ты есть, а не с теми, кому нужно доказывать, что ты достоин уважения, признания и любви. Тот, кто стремится быть собой, делает то, что любит. Тот, кто стремится быть собой, легче и приятнее в общении. Тот, кто стремится быть собой, не теряет силы из-за лишних страхов, и потому чаще других бодр и позитивен. Тот, кто стремится быть собой, не теряет ВРЕМЯ и СИЛЫ, на то, чтобы понравиться не своим людям.

Вы все равно отличаетесь от других. Стараться это исправить — бесполезно. Зато можно воспользоваться…

Оригинал

Как развить божественный самоконтроль

oboi-na-stol.com-88377-nastroeniya-monahi-deti-malchiki-buddizm

Человека можно считать взрослым, когда он в состоянии сказать «нет» самому себе. Нет своим слабостям, разрушительным страстям, лени, страхам, сомнениям. И это далеко не все. Человека можно считать взрослым, когда он в состоянии сказать «нет» в том числе и некоторым приятным событиям, чтобы сохранить фокус своих жизненных приоритетов.

До тех пор он остается в роли ребенка, постоянно нуждаясь, чтобы кто-то его контролировал и направлял, будь-то члены семьи, руководитель или любой другой человек, который подсказывает, как лучше поступить, и проверяет, все ли сделано, даже если таким «родителем» выступает соседка по лестничной клетке.

Способность к самоконтролю – это венец в практике осознанности. Самый сложный и самый главный элемент жизни по своим правилам. Он будет капля по капле укрепляться всю жизнь, не оставляя права «сойти с дистанции». Вы не можете принять душ один раз и остаться на всю жизнь чистым, вы не можете укреплять свои мышцы только на протяжении какого-то времени, надеясь, что они сохранят тонус и дальше, – так же и здесь. Однажды встав на тропу самоконтроля, вы подписываетесь служить ему всю жизнь, каждый раз возвращая себя в ясность сознания и чистоту своего бытия, как единственный способ держать равновесие и быть хозяином самому себе.

Лучше затянуть ремень на талии (стройнее будешь), чем постоянно ходить с поводком на шее.

Как научиться держать себя в руках и развить божественный самоконтроль?

1. В основе лежит искреннее духовное усилие.

Если пришло непреодолимое стремление осветить мрак своего невежества, который пускает в душу болезненные страсти, не давая возможности спокойно любить жизнь во всех ее проявлениях, тогда есть шанс обрести способность к самоконтролю и научиться жить без страха, в ясности самообладания.

Лучше зажечь одну свечу, чем всю жизнь проклинать темноту.

Если человек хочет обуздать свой аппетит, то получится у него это или нет, зависит от самых-самых глубоких мотивов. Если это женская тема в стиле: «похудеть, чтобы стать красивой, чтобы встретить его, а он уж решит все мои проблемы и сделает бесконечно счастливой» – скорее всего, ничего не выйдет.

Только когда вы искренне отпускаете свое болезненное вожделение, от чистого сердца стремясь наладить ту или иную сферу своей жизни, без условий и претензий и без перекладывания своего счастья на плечи других людей, а честно намереваясь делать все, что от вас будет зависеть, и делиться радостью, а не только ее брать – все налаживается.

2. Божественный самоконтроль, как и мышцы, требует постоянной практики

Этот навык не формируется за раз. И за два тоже. Самоконтроль укрепляется как мышца – сначала складывается ощущение, что его вообще нет, ничего не получается, но если продолжить практику, то со временем рельеф духа начнет проявляться все отчетливее и отчетливее. Становясь сильнее внутри вас, самоконтроль будет влиять на все аспекты жизни. Но начинать работу с навыком рекомендую с более легких задач, которые вы хотя бы теоретически можете потянуть.

Так как взять себя в руки?

Просто взять. И брать из раза в раз, когда того требует ситуация.

Говорить себе «нет». Отвлекать ум на любой вид плодотворной деятельности, хоть полы мыть, когда он пытается тянуть вас на темную сторону.

Это вопрос из разряда: «Как научиться кататься на велосипеде?»

Единственный способ – сесть и поехать, хотя разговаривать на эту тему можно сколько угодно. К сожалению, я не знаю вариантов, как можно научиться кататься на велосипеде ни разу не упав, хотя, наверное, они есть. С самоконтролем тоже самое. Вы будете его терять на первом этапе постоянно, но стоит однажды словить равновесие, и вас уже будет не остановить.

Алгоритм выглядит так:

1. Ваше ясное, чистое и светлое понимание: «На фига вам все это?» от удаленной работы или открытия своего дела до желания справиться с зависимостью.

2. Ваши усердные старания делать по-другому, а не как привыкли.

3. Ваше отлавливание себя за хвост и возвращение на тропу здорового образа жизни и мышления в тот момент, когда вы с нее съехали. Сколько бы раз это ни происходило. Без нытья и рассуждений. Хладнокровно отловили себя за шкирку, и опять усердные старания быть хозяином самому себе, а не рабом своих привычек и других людей.

«Привычка – либо лучшая из служанок, либо самая опасная из хозяев».

Энтони Роббинс

Сначала будет тяжко, причем не столько физически, а именно морально из-за того, что не получается, но незаметно накал ослабеет, и с каждым шагом самоконтроль будет даваться все легче и легче, становясь вашим естественным состоянием и искренним желанием держать себя в руках.

3. Поставьте себе здоровый челлендж

Прекрасный инструмент – это принять на себя вызов. Здоровое осмысленное решение делать что-то на протяжении какого-то времени. Можно объявить об этом публично (чтобы не было возможности отступить назад).

Оригинал: re-self.ru

Каких женщин выбирают сильные мужчины

ZCi5S8YORFY

Как себя вести, чтобы вами заинтересовался сильный мужчина?

Для этого надо быть настолько очаровательной как внешне, так и внутренне, чтобы у мужчины родилось непреодолимое желание делать все самому: смотреть на вас, звонить, приглашать, дарить, радовать, ждать, когда у вас будет время встретиться, и сделать так, чтобы вы были с ним всю жизнь.

Он может волноваться, стесняться, даже бояться (все эти эмоции присущи сильным мужчинам), но если вы будете прекрасны во всех смыслах: красивы, легки, игривы, приветливы, доброжелательны  и увлечены своим делом, без невротичного желания срочно выйти замуж и переложить бремя своей жизни и ответственности на его плечи, он найдет в себе мужество сделать первый шаг и делать его до тех пор, пока вы не станете его любимой женщиной.

С каждым таким шагом он будет чувствовать себя сильнее, даже если по факту у вас ничего не сложится,  потому что только встав в активную позицию человека  действия в отношениях, мужчина сможет приблизиться к своему центру силы.

Женская же сила заключается в таком состоянии, когда мужчина просто не может не действовать.

Такая девушка не стреляет глазами, не бежит к мужчине первая, не соглашается на встречу, если у нее в этот день другие дела (даже если их можно подвинуть), не боится пропустить звонок, не спит с телефоном и не отвечает ночью на смс, да и ранним утром у нее другие дела – привести себя в порядок, сонастроиться с миром, сделать зарядку, позавтракать…

Женщина, которая не боится остаться одна и любит мир во всех его проявлениях, — очень притягательна и желанна.

Ты можешь сделать максимум для себя, чтобы стать женщиной, при виде которой мужчина не может не действовать – настолько сильно притяжение.

Как?

Внешняя красота

Женщина обязана быть красивой. Мужчины любят глазами, и это нормально. Речь не о гламурных шаблонах, а о том, чтобы прийти к своему максимуму в рамках природного потенциала.

Внутренняя красота

Это лады с собой. Наполненность как следствие увлеченности этим миром. Любое дело, которое не дает скучать и пребывать в фазе активного ожидания «чуда».

Внутренняя красота – это отсутствие истерии. Это способность ждать как его звонка, так и следующего мужчину, если потребуется.

Надо занять себя интересным делом, но не по принципу «найду хобби, чтобы познакомиться с мужчиной, чтобы выйти замуж, чтобы стать, наконец, счастливой», а — «найду дело, которое будет меня увлекать».

Счастливая и занятая – состояние, которое притягивает

Единственный способ встретить принца – самой стать принцессой.

Будьте радостны внутренне (через развитие дела), будьте красивы внешне и бывайте в местах, где собираются близкие по духу люди. То есть не сидите дома и в офисе, чаще бывайте на встречах, мероприятиях, в компании интересных людей. Это не история про «один раз схожу-попробую», это «схожу сто раз и буду ходить еще, если требуется». Позволяйте себя «взять», если мужчина вам интересен, но не берите сами.

Быть открытым для отношений и искать их – диаметрально противоположные истории.

Олеся Новикова

Почему успех мужчины зависит от женщины

rsz_shutterstock_141995362-700x516
Сущность женщины высоко заряжена духовным осознанием. Любовь к прекрасному, нежность, понимание – проявления ее внутреннего состояния. Женщина олицетворяет собой принцип активной энергии, а мужчина – знание, как этой энергией распорядиться. Весь духовный путь заключается в гармоничном союзе мужского и женского начала, которые есть в каждом из нас.

Женщина наполняет мужчину, мужчина наполняет свое творение, свое дело, бизнес, создает материальные блага, которые возвращает женщине. Без женщины у мужчины не будет энергии, вспомните классическую квартиру холостяка. Ему ничего не надо, и нет энергии для того, чтобы что-то делать.

Женщина является питающей силой для мужчины. Она, развиваясь сама, поднимает мужчину на тот уровень, на котором находится она сама. Дальше, если женщина движется, она позволяет расти мужчине и самой быть устойчивой в своей силе.

Большинство культурных традиций сходятся в том, что материальному миру соответствует женское начало. Женская энергия – это материальные блага, деньги, успех, принятие. Мужская энергия — это действие, активность, достижение, дарение. Мужская энергия рождается от избытка женской энергии и затем уже трансформируется в успех.

Женщина и мужчина. Круговорот энергии успеха

Женщина – заказчик материальных благ, именно для женщины мужчина добывает эти блага. Если мужчина не может отдавать, то он либо начинает жить за чужой счет, либо превращается в тирана, в любом случае его поток Изобилия перекрывается.

Если мужчина начинает отрицать материальный аспект, то женщина становится по отношению к нему в позицию матери или теряет уважение, не чувствует себя желанной и перестает принимать. В отношениях нарушается гармоничное течение энергии.

Сильной женской стороной является интуитивность, умение тонко чувствовать, передавать впечатления, вносить красоту и гармонию, вдохновлять, преображать мир по-женски. Сильная сторона мужчин – планирование, действие, активность, умение создавать. Гармоничный обмен энергиями в паре позволяет мужчине поользоваться женской интуицией, знать, куда ему двигаться, вкладывать деньги, у него будет энергия, чтобы не только создавать проекты, но и воплощать их в материальном мире. А женщина наполнится его успехом и подарит ему еще больше энергии для следующих свершений.

Это работает как круговорот энергии успеха. Почитание женщины приносит мужчине успех в материальном мире. Женщина со своей стороны, принимая почитание и подарки, раскрывает свою женственность и трансформирует его энергетику в притягивающую успех. Такой взаимовыгодный обмен.

Если мы будем действовать уже сейчас, сознавая, что каждый мужчина и каждая женщина совершенны по своей природе, то все наши взаимоотношения и повседневная жизнь радикально изменятся. Понаблюдайте за собой. Посмотрите, с каких позиций вы действуете сейчас. Посмотрите, как изменится ваше состояние, если в ваших действиях будет изменена первоначальная установка. Все в нашей жизни зависит от того, каким человек себя видит. Если мы плохо о себе думаем, то вряд ли можно надеяться на возможность стать счастливыми!

Константин Довлатов

Как создавать новый жизненный опыт

7094200

Первое, что надо сделать – это перестать себя корить. Себя надо понять, принять и простить при любом раскладе. И легко отпустить ошибки прошлого. «Легко» — значит перестать цепляться за то, что было. Ну, было и было.

Только из состояния дружбы с собой начинается настоящая трансформация.

Мы создаем свой опыт, а тем самым себя, одновременно на четырех уровнях: мысли, слова, действия и состояния.

Мысли

Мысли материальны и имеют прямое отношение к тому, что мы получаем и кем являемся. Одной только силой мысли можно привлекать к себе в жизнь новый опыт или ставить непреодолимые барьеры. Не нужно досконально знать, как работает мобильный телефон, чтобы по нему говорить. Мысли – это инструмент, который в грамотных руках становится, пожалуй, самым сильным из всех четырех «оружий». Но его тоже недостаточно. Должна быть верная сонастроенность с остальными составляющими.

Слова

Слова – тоже материальны и имеют силу, особенно слова повторяемые и/или записанные. Отсюда сила мантр и молитв во всех религиях. Некоторые исследователи этих вопросов, например Энтони Роббинс, утверждают, что даже изменение некоторых привычных слов в своем лексиконе по отношению к какой-то ситуации способно повлиять на весь процесс в заданной теме.

Действия

То, что мы непосредственно делаем и куда прикладываем энергию в физическом проявлении.

Самое банальное: сделал – получил. Не сделал – не удивляйся.

Но одних действий тоже недостаточно для кардинальных перемен в стиле создай себя заново. Создать себя заново — это не только делать, но и использовать все остальные инструменты.

Состояния

То, что мы чувствуем. Но это не совсем приходящие эмоции, а скорее внутренний фон – доминирующие чувства.

Если вам было тоскливо вчера, тоскливо сегодня, то с вероятностью 90% вам будет тоскливо завтра. Все будет разворачиваться так, чтобы вам было тоскливо. Вы своим состоянием сегодня транслируете этот заказ на завтра.

В какой-то степени это работает как привычка, также как, например, тело курильщика «хочет» курить. Оно требует сигарет. Так вот, тело хронического нытика требует своей дозы проблем и поводов, чтобы похандрить. Оно привыкло, для него это стало естественным состоянием. Кстати, так же как и для весельчаков естественно много смеяться, улыбаться и радоваться даже пустякам – они тоже привыкли (!) и это их лучший подарок собственной жизни.

Какой фон был доминирующим у вашего сегодняшнего дня?

Как показывает практика, не все люди в курсе, что:

состояние (доминирующий внутренний фон) тоже творит наряду с мыслью или действием. Оно само себя воспроизводит автоматически, пока осознанно не переключить канал.

Известный факт:

Джудит Делозье (американский психолог и этнограф) как-то поехала в качестве антрополога в одно африканское племя. Шаман спросил ее:

— Чем цивилизованный человек отличается от людей моего племени?

Джудит подумала и ответила так:

— Современный цивилизованный человек может чувствовать одно, думать другое, а делать третье.

Шаман долго не понимал, что она имеет ввиду. Внезапно выражение растерянности на его лице сменилось ужасом:

— Джудит, никогда так не делай, — сказал он — болеть будешь!

Наша задача привести себя в состояние единства, направленное на достижение того, чего нам хочется, когда мысли, слова, действия и состояния синхронны друг другу.

Невозможно достигать своих целей и создавать себя заново, если вы говорите одно (записали свою цель, озвучили ее для себя), но при этом делаете и чувствуете другое, а мысли ваши вообще крутятся о долгожданном отпуске (который еще через полгода, зачем о нем думать заранее?).

Без приведения мыслей, слов, действий и состояний к единому знаменателю, когда большая часть ваших помыслов, поступков и чувств созвучны друг другу, – измениться невозможно.

У вас в жизни начнется бессвязная какофония, когда каждый инструмент будет играть не в такт. Можно, конечно, обвинить во всем жизнь, можно вообще ничего не трогать и жить, как получается, а можно стать дирижером и играть любимую симфонию. Только для этого придется поучиться, попотеть и не побояться выйти на новый уровень, где ваши мысли, слова, действия и состояния будут подчиняться вам и работать на вашу пользу, а не наоборот.

Оригинал: Здесь

Обретение женственности

Достаточно долгое время тема женственности, женских практик была под запретом. Считалось, что быть женщиной невыгодно, неэффективно. Что женщина — слабая, а роль ее незавидная.

В последнее время ситуация изменилась: мы наблюдаем культ женственности, сексуальности,  Женщины с большой буквы. И теперь быть женственной — это очень модно.

Осталось только научиться быть такой, понять и принять свою женскую сущность.

На самом деле проявление женственности, женское состояние очень сильно зависит от того, что мы вообще думаем об этом мире, о нашей женственности, нравится ли нам это состояние, видим ли мы его привлекательным.

Что блокирует женственность?

Для начала нужно разобраться с тем, что же блокирует состояние женственности.

Эти блокировки в современных женщинах проявляются как отрицание себя как женщины. На каком-то этапе они начинают сопротивляться тому, что нужно играть какую-то женскую роль. Для многих женщин гораздо легче жить по мужскому сценарию — быть целеустремленной, пробивной и т.д.

И когда им говорят: «Ты же женщина, веди себя по-женски», то возникает внутреннее сопротивление, протест.

Так формируется мысленный ответ: «Я хочу быть женщиной, но не знаю как. Вроде что-то делаю, стараюсь, но что-то как будто мешает».

Что же мешает вам раскрываться как женщине?

Внутренние убеждения. Например, до недавнего времени женские качества не поощрялись, считалось, что капризы, взбалмошность, хаотичность — это плохо.

Мужские схемы поведения. Преобладают такие качества, как контроль со стороны разума, оторванность от своих чувств, стремление к всеобщему контролю, твердость, решительность, высокая ответственность и целеустремленность и т.д.

Негативные установки. Закрытость, обиды, недоверие, внутренние страхи, необходимость принимать самой решения, скованность, стеснительность, непринятие себя внешне как женщины.

Безусловно, с такими блокировками можно и нужно работать.

А для этого нужно понимать, к чему стремиться, и что собой представляет женственность

Из чего состоит женственность?

Женственность условно можно разделить на несколько компонентов.

Во-первых, это источники женской энергии.

Во-вторых, это деление на внутреннюю и внешнюю женственность.

Внутренняя женственность включает в себя:

женские качества (женская природа)

женская роль

Внешняя женственность состоит из:

женственной внешности (то, как вы выглядите)

женственного поведения (то, как вы себя ведёте, какие у вас манеры, телодвижения, жестикуляция, мимика и т.д.)

Узнав все тонкости, все внутренние процессы этих составляющих, можно понять природу истинной женственности. И затем, соответственно, применять все эти секреты в своей жизни.

Татьяна Русина

Правила чистоты, которые способствуют духовному развитию

Ведическая культура очень трепетно относится к понятию чистоты. Если человек чист и физически и в мыслях — его ждет процветание и благополучие. Можно выделить основные правила, которые способствуют развитию духовного начала в человеке.

Чистота рук

Не брать ничего лишего, того, что нам не принадлежит. Здесь так же подразумевается, что определенную часть дохода нужно отдавать нуждающимся, либо духовным организациям, которые направят эту часть нашего дохода на высшие цели. Если наша благотворительность идет на духовность — мы получаем благоприятную карму и для себя и для своего рода. Особенно благоприятные плоды кармы усиливаются, если мы совершаем пожертвования в особый день — пост экадаши.

Чистота ушей

Человек должен осознонно подходить к выбору своего окружения. Сплетни, злость, сквернословие, которые мы впускаем в свой разум от других людей через органы слуха, оскверняют нас — и мы начинаем мыслить и разговаривать таким же образом, что неминуемо ведет нас к деградации.

Чистота глаз

Сюда можно отнести все то, что мы видим вокруг себя. Ненависть, зависть, вожделение, сорзерцание сцен насилия и агрессии так же не принесет ничего положительного нашей личности.

Чистота рта

Человек должен контролировать свою речь. Излишество в речи, злая речь забирает нашу энергию. Если мы любим обсуждать и осуждать неприятные нам качества людей, тем самым мы обретаем эти качества сами.

Чистота

Чистота тела, одежды. Грязь физическая оскверняет наш разум. Необходимо принимать соответстующие меры гигиены тела, менять нательную одежду после принятия душа, следить за чистотой верхней одежды.

Негативные мысли мешают нашему развитию. Мысли — это по сути наши действия и привычки в будущем. Зачем постоянно жевать одну и ту же негативную жевачку ума, не лучше ли направить силу мысли на благоприятные начинания?

Чистое сердце

Нужно стараться развивать в себе безусловную любовь. Сухое сердце не делает человека счастливым.

Проявляйте уважение друг к другу, любите жизнь и ищите правильное окружение, говорите о других людях, только если хотите сказать что-то хорошее, проявляйте доброту по отношению к незнакомым людям.. Жизнь нам дана для того, чтобы мы проявляли здесь свои самые хорошие качества — свою природу души.

Признаки того, что вы ведете бизнес в соответствии с вашим предназначением

В какой — то момент жизни все мы задаемся вопросом:  «А в правильном ли направлении я иду по жизни? Мое ли это дело, которым я занимаюсь?».

Один из главных вопросов, который задают себе большинство предпринимателей, заключается в понимании является ли их бизнес настоящим отражением их жизненной цели.

Они как-будто постоянно спрашивают себя : «Действительно ли это то, что я должен делать?»

Мы сейчас прекрасно понимаем, что это значит, обучив тысячи людей создавать бизнес, основываясь на том, что они любят и ценят больше всего и найдя свою жизненную цель.

14 признаков того, что ваш бизнес основан на вашей жизненной цели

1. Вы умеете делать свое дело.  И делаете это очень быстро.

Если вы нашли свою жизненную цель и живете полностью в соответствии с ней, ваша креативность , фокус внимания и продуктивность находятся в потоке и гармонии. И вы уже больше не считаете возможным затягивать выполнение какого-либо дела. Великолепный материал буквально сыплется из вас, как из рога изобилия.

2. Люди охотно обращаются к вам за помощью в той теме, которой вы занимаетесь или занимались.

Когда вы находите свою жизненную цель, люди смотрят на вас, как на особенного человека,  и у них возникает желание обратиться к вам за уроком. И вы специально не стараетесь заставить их придти к вам за помощью. Они просто видят в вас потрясающий пример того, что возможно достичь и хотят добиться ваших результатов тоже.

3. Деньги приходят к вам, даже если вы не всегда сфокусированы на них.

Чем более гармоничной становится наша жизнь в соответствии с найденной жизненной целью, тем менее мы фокусируемся или беспокоимся о деньгах. Каждую неделю появляются люди, желающие работать с нами, рекламировать нас или делать что-то еще приносящее нам доход. Чем вы сильнее соединяетесь с вашей жизненной целью, тем больше денег приходят к вам.

4. Каждый день вы просыпаетесь с новыми идеями.

Это и благословение и проклятие. Когда вы находите свою жизненную цель и живете полностью в соответствии с ней, вы видите все больше способов улучшать видение и оказывать влияние. Вы становитесь фабрикой по производству идей, которая постоянно находит новые способы расти и расширяться. В некоторой степени, вы уже не можете прекратить ее работу.

5. Вы чувствуете полную готовность решать проблемы и трудности, которые возникают по мере продвижения вперед.

Когда  вы находите свою жизненную цель и живете в соответствии с ней, важно быстро преодолевать препятствия, а не раздумывать над ними, жаловаться по этому поводу или желать, чтобы их вообще не было. Вы просто решаете их, потому что вы знаете, что иначе вы затормозите развитие.

6. Вы видите, как вы прогрессируете в вашем деле.

Никто не может найти свою жизненную цель за один день. На это требуется время. К вам приходит озарение, и затем вы продолжаете идти, практиковаться и проявлять свои таланты. Постепенно, через некоторое время вы замечаете, что становитесь профи в своем деле. И прогресс очевиден как вам, так и другим.

7. Мастера высокого уровня интересуются, как они могут вам помочь.

Вы знаете, что на самом деле нашли свою жизненную цель, когда другие мастера высокого уровня и лидеры начинают приходить к вам, чтобы помочь. Вначале,  это немного шокирует. Но вы привыкните. А затем это станет невероятным показателем того, что вы двигаетесь в правильном направлении.

8. Вы хотите стать более здоровым и энергичным, потому что вы знаете, что энергия поможет вам быть лучшим руководителем.

Когда  вы находите свою жизненную цель, вы уже не желаете тратить свое время или энергию впустую. Главным приоритетом для вас становится поддержание ума, тела и энергии на самом максимальном значении. Это происходит потому, что ваше предназначение в этом мире заключается в том, чтобы проявлять все самое лучшее в вас.

9. Вы чувствуете, что вам повезло заниматься тем, чем вы занимаетесь.

Миллионы людей в мире терпеть не могут то, чем они занимаются. Но когда вы находите свою жизненную цель, вас просто поражает, что люди платят вам за то, чем вы занимаетесь. Вы даже можете сказать себе: «Не могу поверить, что я так зарабатываю!».

10. Люди рекламируют вашу продукцию, даже если вы их об этом не просите.

Потому, что когда вы находите свою жизненную цель, масштаб и качество вашего контента и товаров просто невероятны. Когда вы производите отличные продукты, людям нравится делиться ими. На самом деле.

11. ПО БОЛЬШЕЙ ЧАСТИ вы гордитесь тем, что создаете.

Когда вы находите свою жизненную цель, вы создаете МНОГО разных вещей. Вы постоянно тестируете новую продукцию, чтобы понять что работает. Вы не боитесь пробовать новое. И несмотря на то, что не все ваши продукты становятся уникальными, вы ПО БОЛЬШЕЙ ЧАСТИ гордитесь тем, что создаете.

12. Ваша деятельность меняет людей.

Вы неожиданно получаете письма от поклонников. Люди приходят к вам чтобы рассказать как вы изменили их жизнь. И кроме всего этого вы знаете что то, чем вы занимаетесь, оказывает неоценимую помощь миру. Ваша обретенная жизненная цель отражается в трансформационных изменениях других людей.

13. Люди вокруг вас не дадут вам бросить ваше дело.

Будь то ваша команда, ваши клиенты или ваши фаны, вокруг вас есть люди, которые будут стимулировать вас продолжать движение, рост и проявление себя, даже когда становится трудно (а так будет всегда). Нелегко найти свою жизненную цель. Но когда другие люди подталкивают тебя продолжать движение, ты знаешь, что ты на правильном пути.

14. Лучше всего вы понимаете что нашли свою жизненную цель, когда еле уловимое, но мудрое присутствие говорит вам чтобы вы продолжали свой путь.

Ваша жизненная цель не приходит к вам в одночасье. Жизненная цель больше похожа на энергию, чем на что- то «материальное».

Ваш внешний мир возможно еще не отражает грандиозность вашего внутреннего видения, но это не означает, что оно не правильно. Чтобы построить что-то серьезное требуется время. Прежде всего слушайте вашу внутреннюю мудрость, которая скажет вам в правильном ли направлении вы движетесь. Поиск жизненной цели — это в большей степени энергия, чем результат.

Макс Саймон

Как повысить свою самооценку

Многие знают, что у них низкая самооценка, но не знают, как ее повысить. Все люди обладают способностями, даже талантами в той или иной сфере, и вы тоже находитесь в их числе. Только действуя можно добиться успеха на том или ином поприще, повысив свою самооценку и даже восхищение у окружающих.

Что нужно делать:

Не следует сравнивать себя с другими людьми. Вокруг вас всегда найдутся люди, которые в различных аспектах будут хуже или лучше вас.
Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать.

-Сделайте список ваших прошлых достижений. Например: научились кататься на велосипеде, получила водительские права т.д.
-Помечтайте: напишите, какой ваша жизнь будет через 5 лет (10 лет). Это очень мотивирует!
-Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств.
-Занимайтесь тем, что вам нравится. Работайте там, где чувствуете уважение и можете реализовать свои способности.
-Начните помогать другим. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других.
-Составьте список того, что у вас хорошо получается делать.
-Перестаньте искать в себе недостатки, ругать себя. Все великие люди добились высот в своей сфере обучаясь на собственных ошибках.
-Откажитесь от сравнения с другими.
-Напишите список, что у вас получается больше всего, какими достижениями в своей жизни вы гордитесь.
-Начните интересоваться успехами и опытом других людей.
-Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки.
-Всегда прощайте своего обидчика.
-Займитесь своим саморазвитием (рисование, лепка, танцы, бассейн, теннис…).
-Освободитесь от вещей, которые напоминают о неудачах. Пересмотрите, выбросьте ненужное, освободите пространство для нового.
-Окружите себя вещами, которые напоминают о хорошем, поддерживают вас. Например, фото в фоторамке с хорошим событием.
-Фокусируйтесь на своих успехах, а не на неудачах. Рассказывайте близким и друзьям о том, что у вас получается.
-Медитируйте. Такая ежедневная практика поможет отвлечься от негативных мыслей, познать свою индивидуальность и в конечном итоге повысить самооценку.
-Принимайте все комплименты и поздравления ответным «спасибо».
-Выходите из зоны комфорта, пробуйте что-то новое.
-Откажитесь от вредной привычки, замените ее на полезную.
-Помогайте другим, научитесь сотрудничать.
-Расширяйте знакомства с интересными людьми.
-Смотрите воодушевляющие фильмы, читайте развивающие книги. Это хорошо способствует понимаю — себя.
-Подумайте, чего вы хотите прямо сейчас и сделайте это. Сделайте то, что давно откладывали.
-Выносите полезное из своих ошибок! И будьте позитивными!

Источник: Здесь

Внутренний конфликт: как научиться говорить «нет» людям

Мы все живем в обществе, и у каждого из нас есть разные представления о жизни. Каждому человеку знакома ситуация, когда хочется отказать выполнить ту или просьбу, но в итоге мы почему-то соглашаемся. Причиной может быть дружба или сильная симпатия, взаимопопощь и многое другое. Слово «нет» часто бывает барьером, перешагнуть который мучительно сложно. Почему же отказ становится трудным решением? Почему это влечет за собой чувство вины, а иногда и угрыжения совести

Всем не угодить

У каждого неуверенного в себе человека есть инстинктивное желание выглядеть со стороны добрым и отзывчивым, то есть максимально не отклоняться от принятых в обществе правил. Боязнь слова «нет» у таких людей всегда основывается на том, что же о них подумают.

Говорить постоянно «да» только из желания кому-то угодить – это полное неуважение к себе и потеря собственного достоинства. Человек и оружающие могут настолько привыкнуть к вечному «да», что услышав «нет», действительно, могут воспринять его как изменившееся к ним отношение. Такое разовое «нет» может привести к разрыву. Поэтому всех знакомых необходимо приучать к своему праву на «нет». Никто никому ничего не обязан. Это аксиома.

Чувство неловкости здесь неуместно. Не нужно смущаться, если со стороны присутствует попытка взять «на слабо». Помните, что это манипуляция. А дальше…Маленькое давление на человека извне – и вот он уже в тюрьме или инвалидной коляске, или трагическая жертва несчастного случая, виной которому элементарный конформизм.

Игнорирование – это не отказ

Иногда, чтобы не говорить «нет», люди уходят вообще от ответа или игнорируют просьбу, то есть делают вид, что не слышат. Этого делать нельзя. Уход от ответа наносит моральный ущерб, выказывает непонимание и неуважение к собеседнику. Говоря «нет», нужно всегда объяснять честно почему, даже если просто не хочется что-то делать.

Стоит предупредить и родителей, которые в целях воспитания «не слышат» просьбы детей, а иногда вообще объявляют маленьким ребятишкам бойкот. Для детской психики это целая катастрофа и слишком жестокое наказание. У ребенка вывод будет один: его не любят. Малыш всегда предпочтет активное неудовольствие его действиями нелюбви и пренебрежению со стороны родителей.
Существует несколько правил, понимая и принимая которые,  можно избавиться от зависимости от других людей и мнений и научиться говорить твердое, мотивированное «нет».

«Нет» как помощь ближнему

Парадокс этой ситуации заключается в том, что, не согласившись со своим собеседником, человек помогает ему в дальнейшем поиске истины. И это «нет» жизненно необходимо для спрашивающего, потому что до сих пор он идет по пути наименьшего сопротивления, а, встретив «нет», включатся другие резервы. Тогда проблема будет решена совершенно иным способом и возможно, намного эффективнее.

Интересно, но каждый просящий не отдает себе отчет в том, что любая просьба к другому человеку всегда звучит не иначе, как пожелание, чтобы тот бросил все свои дела и срочно переключился на выполнение предложенного задания. Эгоистично получается, но это правда.

Каждый отказ должен быть не ради отказа, а прозвучать необидно, естественно и пусть даже иронично.

Оригинал: Можно откыть здесь