Трактат о самопознании

magija

Стремление к знанию присуще человеку, и ничто так не выявляет его качеств и склонностей  как то, к чему направлен его интерес. По тому, каким родом познаний занимается человек, можно легко определить, к чему он испытывает склонность и каковы его черты.

Познай себя.  Познание себя означает обнаружение и внимательное рассмотрение того, что мы из себя представляем и кем можем стать. Человек представляет собой тройственную личность, состоящую из тела, которое есть его земная, смертная часть; души, которая есть его чувствующая часть; духа, или ума – это его разумная и бессмертная часть. Каждая из этих частей имеет своё особенное предназначение, и человек живёт правильно, если действует в соответствии с этим предназначением и сохраняет между ними надлежащую соподчинённость.

Почему многие почитают себя кем-то, будучи ничем, и хотят отличиться в том, в чем отличиться не могут? И почему они не заботятся о том, в чем действительно могли бы отличиться? Почему они действуют вопреки природе и Провидению, силясь делать совсем не то, что нужно? Отчего же так происходит, если не от незнания самих себя и своего призвания в жизни?

Занимаясь самопознанием, мы должны не только рассмотреть свои таланты и способности, но и обратить внимание на слабости и недостатки, чтобы узнать причину происхождения нашей силы и слабости. У каждого есть свои слабости. Мудрый человек знает, почему они происходят, и внимательно относится к их проявлениям.  Самопознание показывает человеку те грехи, которым он наиболее подвержен и предан, и открывает не только то, что нелепо, но и то, что преступно в его поведении и характере. Вообще, внешние действия человека прямо указывают на его внутреннее состояние, и по поступкам в его жизни можно узнать о царящих в его душе пороках. Если он предается разврату и сладострастию, то чувственность является его главным искушением. Если он мстителен и жесток, то гнев и злоба царствуют в его сердце. Если он самонадеян, смел и предприимчив, то честолюбие – скрытый источник его действий. Если он хитер, уклончив, стремится к интригам и притворству, то к этому побуждает его природная хитрость. И это тайное расположение бывает преступным по мере их проявлений во внешних действиях, выходящих за пределы разума и добродетели.

У каждого человека есть свои грехи, в которые он чаще впадает, и для каждого есть и свои особенные искушения, которые легче его одолевают. Что для одного человека является великим искушением, то для другого – вовсе не представляет сложности. Тот же, кто вообще не знает, в чем он более всего подвержен искушениям, тот и в самом деле не знаком с опасностями своего положения.

Если человек ощущает в себе побуждение к полезной деятельности или к истинно доброму и благородному делу, преследует это намерение без задней мысли или коварства, то это знак благородной души. Здесь желание одобрения не может быть преступным, потому что поощряет человека трудиться и делать свое дело лучше, нежели без такого побуждения.

Чем меньше знаний у человека, тем больше он любит их выставлять напоказ и приписывать себе особое значение. Это заметно в самонадеянных молодых людях, недозрелых академиках или студентах, а также в тех, кто, не обучаясь в молодости, старается впоследствии компенсировать это чтением без вкуса и здравого суждения, а только для пополнения сведений, чтобы казаться ученым и знать обо всем настолько, чтобы влезать в разговоры, не делаясь от этого ни умнее, ни полезнее — ни для себя, ни для других. Это делает людей смешными.

Другая часть самопознания состоит в надлежащем знакомстве с собственными мыслями и действиями воображения. Правильное управление мыслями требует немалого искусства, бдительности и решимости; это столь важный предмет для обретения покоя и совершенствования души, что он стоит того, чтобы над ним потрудиться.

Остерегайтесь поверхностного и неясного взгляда на предметы, исследуйте их глубоко, до самого основания, и удовлетворяйтесь одними ясными идеями (если только можете их иметь) обо всем, о чем вы читаете, слышите или размышляете. Когда же мы остаемся с неполными и темными понятиями, то это часто служит источником недоумений и ошибок.

Джон Мйсон «Трактат о самопознании»

6 шагов женщины к своей истинной свободе

x_fd7eacad

Что такое женская свобода и несвобода?

Вообще, в каком случае можно сказать о себе «Я свободная женщина»?

Мы же не сидим в тюрьме, не привязаны цепями к работе, к кухне, к изматывающим нас отношениям… Физически – вроде бы нет. Но, как вы сами знаете, эмоциональные и ментальные (т.е. мысленные, умственные) связи часто прочнее физических. И способны гораздо сильнее ограничить нашу свободу… Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации. А теперь конкретнее о шагах внутренней свободы женщины.

1. ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПОТРЕБНОСТИ БЫТЬ ХОРОШЕЙ. ПОСТУПАТЬ ПО СОБСТВЕННОМУ ВЫБОРУ

Всех нас учили быть «хорошими», а по сути – удобными девочками . Мы давно выросли, но набор критериев «хорошести» пропечатался в сознании. «Не высовывайся, молчи, за умную сойдешь» (а как потом карьеру строить?); «Не проси игрушек и конфет, если угощают – отказывайся» (потом женщина не умеет принимать подарки даже от любимого мужчины, убивая этим его желание что-либо для нее делать); и хит всех времен: «Секс – это стыдно, хорошие девочки такого стесняются, ЭТО любят только развратницы» (а потом опять же, спрашивают – почему ты не замужем или нет детей)… Со всеми этими установками надо прощаться. В душе свободной женщины не царит хаос. У нее есть свои принципы и правила. Но сформулировала и выбрала она их сама. Свободная женщина перестает быть удобной. Но обычно становится счастливой и искренне любимой.

2. ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПОТРЕБНОСТИ БЫТЬ ВСЕГДА ПРАВОЙ. ЗНАТЬ, ЧТО ВАШЕ МНЕНИЕ ЦЕННО, НО ЭТО ТОЛЬКО ВАШЕ МНЕНИЕ

Еще одна большая несвобода – железобетонное ощущение своей правоты и желание донести ее до всех окружающих. Вспомните, какой вы испытываете дискомфорт, когда вам пытаются навесить «святую правду» («незыблемые традиции», «жизненный опыт», «компетентное мнение», «устои предков»). Подумайте, есть ли такие установки у вас, и как вы с ними обходитесь.

3. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПОТРЕБНОСТИ ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ. ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ И МИРУ

На самом деле, представление о том, что мы вообще можем что-то контролировать – иллюзия. 98% поступающей информации вообще проходят мимо нашего сознания.

На попытки все и всех удержать и за всем проследить тратится львиная доля нашей энергии, которая могла бы пойти на творчество, восстановление здоровья, самореализацию. И, как правило, самая большая несвобода кроется в желании контролировать окружающих. Это на 100% пустой номер. Нам так хочется, чтобы люди (особенно близкие) вели себя определенным образом. Мы требуем, спрашиваем, перепроверяем. И обычно, раз за разом страдаем и сжигаем свои ресурсы. Мы живем на планете свободного выбора, и каждый человек сам несет ответственность за свою жизнь. Близких людей и мир не нужно контролировать. Обычно достаточно просто искренне попросить. Если вы не получите желаемого – ничего страшного. Значит, не того и не о том попросили. Или человек просто не в силах этого выполнить. Но, как правило, просьбы люди слышат и выполняют – в отличие от приказов. В «неконтролируемом» мире жить вообще интересней. Ведь обычно Вселенная готовит нам что-то гораздо лучшее, чем мы можем даже представить!

4. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПОТРЕБНОСТИ ПРИНИМАТЬ ВСЕ НА ЛИЧНЫЙ СЧЕТ. РАЗГРАНИЧИВАТЬ СЕБЯ И ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ О ВАС

У всех ваших близких и знакомых, конечно же, есть какой-то образ вас. Это не Вы настоящая. Это просто их картинка, иллюзия – коктейль из их воспоминаний, представлений, фантазий о вас, еще и щедро сдобренный их собственным отношением к миру. Каждый человек вправе думать и говорить все, что придет ему в голову. Он также может осуждать и критиковать вас, и с этим ничего не поделаешь (про контроль мы уже говорили). Что можете вы? Выбирать, как на это реагировать, а также с кем и когда общаться.  И помнить, что мнение других о вас, вашей внешности и поступках – лишь их мнение. И если оно вас ранит – можно задуматься, почему ранит и проработать этот вопрос; или задуматься, не слишком ли близко вы подпустили разрушительного для вас человека.

5. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПОТРЕБНОСТИ ЖЕРТВОВАТЬ СОБОЙ. СОВЕРШАТЬ ЛЮБОЙ СВОЙ ПОСТУПОК С РАДОСТЬЮ

Жертва, то есть отказ от чего-то, для вас значимого, ради другого человека или идеи – это всегда боль. Если какая-то идея или концепция заставляет вас жертвовать – задумайтесь, а так ли она хороша? И зачем жертвовать собой, например, ради близких, если можно просто помогать им по мере своего желания и сил. Возможно, вы не дадите столько, сколько они хотят – вы дадите, сколько сможете. Но это будет сделано искренне, с радостью. Поверьте, и для них, и для вас это будет благом. Любая вложенная энергия приумножается. Жертва запускает круговорот других жертв, радость увеличивает радость..

6. НЕ ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ СЛЕДОВАТЬ ЖЕСТКОМУ ГРАФИКУ. ПРИСЛУШИВАТЬСЯ К СВОИМ И ПРИРОДНЫМ ЦИКЛАМ

Женщина очень близко связана с природой. Наша жизнь наполнена ритмами – дыхание, удары сердца, суточная активность, месячный гормональный цикл и так далее. На нас влияют обороты Луны и Солнца, а также других небесных тел.

И это не просто «энергетика», а обычная физика. Если Луна двигает воды мирового океана, а мы состоим из воды на 70% — как она может не воздействовать на нас? Потому, иногда накатывает «беспричинная» тоска или чуть ухудшается самочувствие – организм предлагает восстанавливать силы. В какие-то моменты настроение и работоспособность резко повышается, и так далее.

Заставлять себя всегда быть эффективной и выносливой «железной леди» — не только несвобода, но и путь к болезням. Прислушиваться к себе и жить по природным циклам – величайшее благо для женщины. Пожалуй, одна из важнейших степеней свободы, которую мы можем себе позволить.

Ульяна Радная

Чем для вас опасно закрытое сердце

1396875187_bankoboev.ru_obnimaya_bolshoe_serdce

Про кого говорят «человек с закрытым сердцем»? Многим придет на ум образ холодного и расчетливого эгоиста либо разочаровавшегося, «битого жизнью» одиночки.

Но это не совсем так. На самом деле, проблемы с закрытым сердцем гораздо более разнообразны и парадоксальны, и встречаются очень часто.

Возможно, они есть даже у вас?! Закрытое сердце – это ЗАБЛОКИРОВАННАЯ сердечная чакра. Это не только дефицит энергии в этой зоне (который чаще всего и называют закрытым сердцем), но и избыток энергии в области сердца.

И в том, и в другом случае сердце человека закрыто от реального контакта со своими чувствами и от адекватного взаимодействия с другими людьми. Это чревато различными негативными последствиями.

НЕДОСТАТОК ЭНЕРГИИ В СЕРДЦЕ И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ

При дефиците в сердечной чакре поток энергии, проходящий через нее, сильно ограничен. Сердечная чакра остается пустой, зажатой и бесполезной. Это классическое проявление «закрытого сердца». Такой человек не понимает свои чувства настолько, словно «вовсе ничего не чувствует». Это разрушительно отражается на его здоровье, отношениях с окружающими и мировоззрении.

Дефицитная сердечная чакра реагирует на любовные раны отрицанием. сердце превращается в замкнутую систему, а любовь становится обусловленной. Это – основная беда «дефицитников». В результате тех или иных травм, вы разочаровались в любви. А, точнее, в том, что вы можете полюбить или вас кто-то полюбит. В какой-то момент было так больно, что вы решили – лучше никак, чем так. Впрочем, это могло быть в таком глубоком детстве, что решение забыто. Есть только холод и пустота в груди.

Люди с дефицитом в сердечной чакре находят такому положению дел обоснования. Например, «Любовь зла», «Любовь – выдумка», «Секс – не повод для знакомства», «Женщины меркантильны и любят только деньги» и т.д.

Боязнь глубоких отношений, одиночество

Вы можете формально и не быть одиноки и, вроде бы, с кем-то встречаться и даже жить. Но это будет лишь видимость отношений, ради социального статуса, секса или других выгод. Искренности, доверия, понимания в таких отношениях нет.

Человек с дефицитом в сердечной чакре, кстати, обычно страдает в этой ситуации (понимая это, или нет). Ведь потребность в любви у всех нас базовая, и, если ее нет – любому человеку очень плохо. Но он, скорее всего, будет обвинять в этом партнера и то, что «настоящая любовь бывает лишь в сказках». Часто это приводит к реальному одиночеству и даже изолированности от людей.

Холодность, отстраненность

Из-за этих качеств людям с недостатком энергии в сердечной чакре сложно построить доверительные отношения. Другие могут считать вас «сухарем», расчетливым эгоистом. Из-за непонимания чужих чувств вы осознанно или неосознанно манипулируете людьми (особенно теми, у кого избыток энергии в сердечной чакре). Это, возможно, помогает достигать каких-то карьерных или личных целей, но не делает вас счастливее.

Осуждение и критика других

Кажется, что в ваших бедах виноваты другие. Они неправильно и недостойно себя ведут, и из-за этого все проблемы. Но вы-то точно знаете, как им нужно поступать. Если замечали за собой такое – у вас закрытое сердце…

Нетерпимость к себе

Увы, корень осуждения других лежит в непринятии себя. Порой в этом даже сложно признаться. Но люди с недостатком энергии в сердце не любят себя, ругают, постоянно пытаются доказать сами себе и другим, что «чего-то стоят». Это может помогать в карьерных достижениях, но, повторюсь, не удовлетворяет и не делает счастливым.

Депрессия

Крайняя форма закрытого сердца. Вы не видите смысла в жизни, вам не на что опереться, все кажется серым и пустым. Может возникнуть зависимость от алкоголя, компьютерных игр и других способов ухода от реальности.

Нарушения здоровья застойного типа

Энергия движется плохо, значит, кровь и кислород недостаточно обогащают эту зону. Проблемы со здоровьем у таких людей связаны с «застоем», «сдерживанием» и «торможением». Это гипертония, сердечная недостаточность, атеросклероз, риск инфаркта и т.д. Ощущения пустоты и холода в сердце.

ИЗБЫТОК ЭНЕРГИИ В СЕРДЦЕ И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ

При чрезмерной активности (гиперактивности) сердечной чакры энергия слишком беспорядочна, чтобы функционировать в нормальном режиме. Подходящая метафора для данного случая: дорожная «пробка», когда движение машин блокируется из-за их большого числа. Казалось бы, раз чакра так активно движется – сердце открыто? Но нет, это — заблуждение. Если дефицитную чакру можно назвать застойным болотом, то гиперактивная чакра – это водоворот, бурный поток, которым сложно управлять. От этого мельтешения может показаться, что жизнь таких людей протекает насыщенно и интересно. Но, на самом деле, «гиперактивные» люди страдают не меньше «дефицитных». Гиперактивность сердечной чакры — это не избыток подлинной любви, азлоупотребление любовью ради собственных нужд.

Фиксация на любви и, в итоге, ее утрата

Это основной признак закрытого сердца по гиперактивному типу. Вы пропагандируете, что любовь – это все, что ради любви вы готовы на все, что любовь-любовь-любовь…В итоге, ваша любовь удушлива и навязчива, из таких отношений партнеры просто сбегают, а вы вновь и вновь страдаете.

Постоянная нужда в любви, одобрении

Мы говорили – энергия в такой чакре не держится. Вы все время получаете любовь от мира и близких людей, но она «утекает сквозь пальцы». От этого вам все время кажется, что любви у вас мало, и вы требуете еще и еще… Сколько бы любви вам ни дали, она будет пролетать, как в трубу, а вы – испытывать постоянный голод по любви. Также, вы будете неуверены в себе и нуждаться в постоянном одобрении со стороны. Вы повышенно остро реагируете на критику — если человек сделал вам хоть одно замечание, вы считаете, что он вас не одобряет, а значит, не любит.

Требовательность, жажда обладания, ревность

Этот пункт вытекает из предыдущих. Вы считаете, что вложили в партнера очень много любви (удушливо много), а он дает «недостаточно». От этого у вас возникает постоянное раздражение, ревность (вдруг он уносит причитающуюся вам любовь налево?), желание полностью владеть партнером.

Слабые границы, жертвенность

Один из вариантов «готовности ради любви на все». Вы отдаете партнеру или людям «всего себя», порой пренебрегая своим временем, желаниями, интересами. Вы ждете в ответ такой же «любви», но увы. Обычно к вам притягиваются люди дефицитного типа, которые манипулируют вами до полного истощения. Здоровые же партнеры очень быстро этого не выдерживают, ведь им не нужна жертва рядом.

Проблемы со здоровьем

У «гиперактивных» людей может возникнуть целый комплекс заболеваний сердца, легких, сосудов. Чаще всего встречаются астма, аритмия, варикоз, стенокардия. Ощущения «слишком расширенного» сердца, давления внутри. Люди с закрытым сердцем часто осуждаются, их называют черствыми, расчетливыми и лицемерными. И, якобы, они все время манипулируют людьми с «открытым» сердцем ради своей выгоды.

На самом деле, человеком с реально открытым сердцем очень сложно манипулировать – он чуток к своим чувствам и честен с собой и другими. Любая манипуляция не выдерживает его смелости, чувствительности и искренности.

А жертвами манипуляторов как раз становятся люди с закрытым сердцем гиперактивного типа. Жертвенность — в их характере, и они всегда притягивают к себе тиранов, обманщиков и т.д. Обвинять холодноватых «дефицитников» во всех смертных грехах не стоит. Им, на самом деле, несладко живется (хотя ответственности за некоторые поступки с них это не снимает). Важно понимать вот что: что ВЫ станете делать, если увидели у себя или своих близких признаки закрытого сердца.

Лучший способ — признать наличие проблемы и НАЧАТЬ ОТКРЫВАТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ, усиливая и гармонизируя вибрации любви.

Если вы считаете, что проблема не у вас, а у вашего партнера — обращаем внимание, что люди притягиваются по компенсаторному типу (например, манипулятор и его жертва). То есть, что-то в вас есть такое, что притянуло этого человека . Но. Как только вы начнете работать над своим сердцем, автоматически изменится энергия отношений в паре, значит, начнет меняться и ваш партнер (или вы просто выйдете из откровенно разрушительных отношений).

Но, главное — вы сами почувствуете себя более целостным, спокойным и наполненным любовью. Желаю каждому из вас, дорогие читатели, научиться жить сердцем и доверять себе!

Ульяна Радная

Как узнать события вашей будущей жизни

d8eeda2458eff076f4d5b407fcb905e7

Все, что мы хотим узнать о себе, мы можем узнать напрямую, не прибегая к помощи посредников. Знание кармических законов позволит вам использовать методики ситуативного прогнозирования. Наша жизнь подчинена определенным циклам. Просчитать сроки, в течение которых в вашей жизни будет происходить то или иное событие, элементарно просто, и это под силу каждому.

Овладев этой методикой, вы будете гораздо легче ориентироваться во времени и пространстве, а события, происходящие с вами, перестанут казаться вам чередой случайностей. Когда вы познакомитесь с собой поближе, вы сумеете уловить определенные, характерные только для вас, ритмы жизни. У вас в руках появится расписание, структурирующее вашу жизнь.

По-настоящему разобраться в своей жизни, а тем более строить обоснованные прогнозы на будущее, возможно только с учетом нашей индивидуальности. Итак, приступим.

В тишине и желательно в одиночестве выпишите на бумагу все самые значительные события вашей жизни, предположим, за последние пять лет. Для удобства разделите листок бумаги вдоль на две части (справа оставьте три сантиметра для дат).
Постарайтесь в хронологической последовательности (желательно не только по годам — этого будет недостаточно, но по месяцам и дням) припомнить и записать все, что с вами происходило: когда, на какую работу и с каким результатом вы устраивались, когда и в кого влюблялись, когда и с кем знакомились и прерывали отношения, когда и чем болели, когда и в какие приятные или неприятные ситуации попадали, и так далее, и тому подобное.
Сначала вспоминайте и записывайте события — кратко, но информативно, а потом вспоминайте и помечайте, когда это происходило.

Если вы никогда раньше не проделывали подобной работы, не пугайтесь объемов. Гарантирую вам приятное и полезное времяпрепровождение. Вы с большим интересом окунетесь в свою жизнь, попробуете ее оценить и проанализировать, и наконец-то попытаетесь проследить в ней четкие закономерности. Почти сразу же, когда начнете работать с датами, почувствуете специфический ритм, характерный именно для вашей индивидуальности.

Для начала отметьте те события своей жизни (за последние пять лет), которые вы считаете наиболее яркими и решающими, круто изменившими вашу судьбу. Тут имеет смысл воспользоваться ручкой другого цвета. Как правило, эти события выводят нас на качественно иной уровень жизни — меняется наше мировоззрение, восприятие, привязанности, окружение, место работы и жительства, материальное положение и состояние здоровья.

Иногда бывают задействованы все перечисленные факторы, но такое случается редко и не у всех. Чаще перемены одновременно касаются только одного-двух событий. Вот их-то и отметьте.

Далее отследите месячные циклы — определите, когда (через какие месячные промежутки — три, четыре, пять или более месяцев) с вами случались самые важные события.

Затем проанализируйте хронологию ваших болезней и просчитайте циклы здоровья.

Точно так же определите любовные, рабочие циклы, посмотрите, когда вам везет, а когда вы попадаете в неприятности.

После того как вы записали все, что смогли вспомнить, переходите к обработке результатов — анализу и расчетам. Подобная работа предоставляет полный простор для творчества, в вашей воле просчитать в своей жизни все, что вас заинтересует. Обратите особое внимание на повторяющиеся и похожие события, отметьте эти циклы тоже.

Иногда — достаточно редко — возникают ситуации (особенно с теми, кто не привык размышлять над своей жизнью и хоть как-то анализировать, что и почему в ней происходит), когда не сразу удается почувствовать свои индивидуальные ритмы. В таких случаях начинает казаться, что события вашей жизни достаточно хаотичны и циклы определить невозможно.

Пусть вас не смущает подобная ситуация, если она произойдете вами. Практически не существует людей, чьи циклы не удалось бы просчитать. Дело обычно осложняется тем, что какие-то события свой жизни вы не посчитали достаточно важными, для того чтобы выписать их на бумажку, или же просто за-были о них. Не торопитесь, помедитируйте, окунитесь в прошлое, почувствуйте его аромат — и все, что вы забыли, непременно всплывет в вашей памяти.

В ИТОГЕ:
• Получить расписание событий вашей жизни очень просто — достаточно выписать на лист бумаги события последних пяти лет.

• Уже в начале этой работы вы почувствуете своеобразный ритм, присущий только вам. Подчиняясь ему, очень легко подсчитать, с какой регулярностью в вашей жизни случались встречи, расставания, болезни и выздоровления, устройства на работу и любые другие события.

• Зная эту регулярность, вы легко сможете спрогнозировать любое событие своей жизни.

Галина Зубкова «Кармический путь женщины»

Как пережить душевную боль

40039f4e64e4c678da4f38e05707b412_i-2409

ПОМОГИТЕ СЕБЕ ПЕРЕЖИТЬ ДУШЕВНУЮ БОЛЬ

Не бойтесь боли — она всего лишь сигнал о том, что неблагополучно в вашем восприятии жизни. Для начала скажите себе, что вы не первая и не последняя женщина в этом мире, испытывающая душевную боль. Подсознательно каждый человек умеет с ней справляться — иначе люди уже давно бы вымерли как вид. Для того чтобы научиться превозмогать свою душевную боль, вам необходимо приобрести определенные навыки. Знайте, что, несмотря на боль, все, что с вами происходит сейчас, уже к вечеру станет прошлым. Рассматривайте случившееся с вами как одно из мгновений вашей жизни, как болезненный, но короткий эпизод.

Вернувшись в свои прошлые болезненные состояния, вы непременно обнаружите, что они сейчас уже не кажутся вам такими страшными и непереносимыми, а потому и не стоили ваших переживаний и тех душевных сил, которые вы потратили на борьбу с ними. Поэтому не стоит рассматривать душевную боль исключительно как негативное состояние. Пережив боль, вы поймете, что этот опыт сделал вас сильнее и мудрее, что вы узнали цену многим вещам на свете — жизни, любви, смерти. Вы узнали свою силу и почувствовали свои возможности.

Как же помочь себе пережить душевную боль, не убегая от нее и не загоняя ее внутрь? Как с наименьшими потерями выйти из дискомфортного состояния и вернуться к гармоничной счастливой жизни?

• Главное правило — не бояться душевной боли. Нужно не бежать от боли, а сделать ее своей союзницей. Спросите себя, где болит сильнее всего — о чем вспоминать труднее, о чем невыносимее говорить. Разберитесь со своей болью. Ведь наша душа испытывает разную боль — вызванную чувством вины, потерей, различными страхами. Ка-кую боль испытываете вы? Не ограничивайтесь фразами: «Все плохо, все ужасно, я не хочу жить, я не вижу выхода». Проанализируйте свою боль, и она укажет путь к выходу. Там, где больнее всего, и прячутся те крючки, на которых вы подвешены.

• Как же нащупать эти крючки? Подготовьте себя к тому, что вряд ли подобная процедура доставит вам удовольствие, однако рассматривайте ее как необходимую работу. Это достаточно неприятно, но несложно. Представьте себе, что вы в темноте нащупываете на своем теле синяк. Мысленно погрузитесь в болезненную для вас ситуацию. Спросите себя: «Почему мне так плохо, из-за чего болит моя душа, что больше всего не дает мне по-коя, какие мысли и воспоминания самые неприятные?»

• Ключевая фраза в данной ситуации: «О чем мне отвратительнее всего думать?» Она поможет вам выйти на источник ваших негативных переживаний и классифицировать для себя свою боль. Не лгите себе, не пытайтесь себя обмануть. Будьте честны сами с собой. Доверьтесь своим ощущениям —они не обманут и всегда подскажут вам, где больнее все-го — конечно же там, о чем неприятнее всего думать.

• Если вы правильно в своей душе определили болевую точку, вы сразу же почувствуете облегчение, освобождение. Вы сорветесь с крючка. С глаз как будто спадет пелена, и вы увидите, что именно не позволяло ситуации складываться так, как вы хотите на самом деле. Появится возможность проследить всю цепочку событий. Вы поймете, на чем держалась дискомфортная для вас ситуация и почему она сложилась так, а не иначе. Вы увидите, что за крючок держал вас в этом болезненном, а потому невыносимом положении — чувство вины, обида, гордыня, страх.

• Как только вы определите для себя источник своей боли, вы ощутите чувство освобождения. Свобода, которую вы испытаете, предоставит вам возможность выбора— что принять или не принять, как себя вести и от чего воздержаться. Вы поймете, истинное или ложное желание лежит в основе ситуации, и будете выстраивать ее уже не так, как того требуют другие люди или обстоятельства, а в соответствии с тем, что вы хотите на самом деле, то есть в гармонии со Вселенной.

• Когда вы обретете свободу, не искаженный болью, заинтересованный взгляд на ситуацию, и позволите переменам происходить, препятствия начнут исчезать. Вы нащупаете ключ. Запомните это состояние и возвращайтесь в него всякий раз, когда прошлое будет напоминать вам о себе.

Галина Зубкова «Кармический путь женщины»

9 «убийц» нашего умственного развития

55937482

1. Заявление «Это скучно»
Эта фраза убивает любопытство, а оно — один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужными, завтра может стать дорогой к новым возможностям.

2. Однообразие потребляемой информации
Т. е. чтение одних и тех же блогов, форумов, авторов, просмотр одних и тех же
передач, общение с одними и теме же людьми и т. д. Расширяйте свой круг
интересов, не стоит застаиваться.

3. Поиск легких путей
Мы не любим себя утруждать — и зря. Сложные ситуации требуют от человека
максимального фокусирования умственных способностей, а значит, развивает
возможности мозга.

4. Отсутствие стремлений
Если вы убеждаете себя, что добились оптимальных результатов, ваше развитие автоматически останавливается. Избегайте мыслей о том, что достаточно высоко поднялись. Двигайтесь вперед, желая большего.

5. Отсутствие вопросов
Как только вы прекратите себя спрашивать «почему», вы сразу подвергаетесь
опасности впасть в рутину. Спрашивайте себя, зачем, для чего вы делаете то или это. Тот, кто безрассудно подчиняется обстоятельствам, рано или поздно
становится ограниченным.

6. Отказ от творчества
Вы думаете, что креативное начало вам чуждо. Ваша уверенность — это и есть
сдерживающий фактор, границы, которые вы не можете переступить, враги
развития. Прекратите ограничивать себя, просто реализует свой потенциал.

7. Отсутствие сопротивления
Если вы окружили себя людьми, которые всегда и во всем с вами соглашаются , это не всегда хорошо. Такая атмосфера может быть полезна для вашей самооценки и душевного спокойствия. В споре рождается истина, а разнообразные контакты не позволяют вам скучать. Но не злоупотребляйте этим, не пытайтесь доказывать свою правоту, ведь у каждого своя истина. А вот прислушаться к чужому мнению очень полезно.

8. Отказ от притязаний
Бывает и так, что, потерпев провал, вы не позволяете себе мечтать о многом.
Преодолейте свой страх, ведь иначе ваша неудача так и останется с вами. Мелкие желания — мелкие победы, а они не приносят удовлетворения.

9. Отсутствие кумиров
Часто мы не можем определить для себя свою собственную шкалу
совершенствования. Зато это легко можно сделать, ориентируясь на других людей. Кто – то много читает, кто – то эрудирован, кто – то пленен идеей — практически в каждом человеке есть особенная черта, которая достойна уважения, к которой можно стремиться. Но не возводите их на пьедестал. Важен лишь опыт. Если смог пройти по этому пути другой человек, то под силу и вам.

Александр Салогуб

Ловушки «Просветления»

27cbf1ab66411210f023b4f377115c29

В своей деятельности психолога почти каждый день я наблюдаю один и тот же феномен:псевдодуховность и повальное увлечение «духовным ростом» как способ убегания от неудобной реальности.Продвигаться в своем развитии важно и нужно. Я приветствую любые способы СО-ЕДИНЕНИЯ своего «Я» с Божественным, а также с самим собой и людьми вокруг. Буквальный перевод «религия» с латинского — religare — «воссоединять».

Таким образом, единственным смыслом духовного роста для меня является воссоединение со всем сущим, начиная с собирания всех своих частей в единое целое и заканчивая прочной связью с миром. И единственным критерием того, занимается ли человек духовным ростом, является увеличение его способности оставаться в контакте с окружающими на позициях уважения и равноправия.

Все остальное увлечение эзотерической литературой, писаниями великих просвещенных и телесными практиками я называю «занятиями духовным ростом». Именно в кавычках. Именно в ироническом ключе. Хотя последствия таких «занятий» очень серьезны. В чем они проявляются?

Вот в чем:

  • диссоциация от своих чувств, желание не испытывать их вплоть до полного запрета на какую-либо эмоциональность как на нечто плотско-низменное;
  • отказ от телесности;
  • дистанция от других людей;
  • надменность, высокомерие и чувство превосходства, равно как и самоуничижение, не достаточная само-ценность;
  • претензии на святость;
  • поучения других;
  • и т. д.

Около 30 лет назад Джон Уэлвуд для обозначения подобного поведения уже придумал термин «духовное избегание». Он очень точно описывает суть «занятий духовным ростом». Уже тогда он заметил широко распространившуюся тенденцию использовать духовные идеи и практики для того, чтобы «обойти или избежать встречи с неразрешёнными эмоциональными проблемами, психологическими ранами и непройденными вехами развития».

Часто за «занятиями духовным ростом» прикрывается неумение переживать неприятные чувства, присущие каждому из нас, как то: одиночество, покинутость, отвержение и т. п. Вместо обретения зрелости в человеческом общении псевдодуховные люди выбирают убежать в мир Ошо и Рериха. И оттуда с удовольствием рассказывать, что это другие не умеют переживать негативные эмоции, а уж они-то справились с ними. Или ударяются в другую крайность: вновь и вновь разочаровываются в себе как в недостаточно просветленных и не достигших никаких результатов в изгнании «низменного и темного» из себя.

Люди игнорируют свой внутренний мир и свою личную историю, используя различные «просветляющие» методы и способы. Не умея выносить несовершенство реального мира, для защиты от него человек использует уход в «духовность» как средство не встречаться с самим собой в раненой и травмированной части.

Можно делать это годами, но в таком случае разрыв с самим собой настоящим сохраняется, а внутреннее напряжение возрастает. Обостряется неудовлетворенность и недовольство собой, то и дело вспыхивает чувство вины или стыда за собственное несовершенство и недостаточное «просветление»: «Как же так, я столько работаю над собой, уже 10 лет читаю просветленных Мастеров, а до сих пор злюсь на маму?!»

Я замечаю, что стремясь к «духовному росту» многие люди на самом деле используют его в целях самых примитивных психологических защит от травм, полученных на протяжении жизни и усилении дистанции от людей в настоящем. В частности, такие люди занимаются:

  • бессознательным вытеснением из своего восприятия того, что человеку видеть невыгодно или неприятно;
  • подавлением эмоций — запретом на сильные эмоции с целью полного их уничтожения;
  • рационализацией и интеллектуализацией — подменой эмоциональных переживаний разговорами и объяснениями.

«Просветленные» люди, как правило, действительно очень образованные и начитанные. Они все понимают. Вся их жизнь по большей части проходит в голове. Телесность, чувственность, эмоциональность, интуитивность, то есть любые способы жизни, кроме ментальных, у них не в чести. Возвыситься над этим бренным миром с его страданиями, трудностями и страстями легче легкого, надо лишь успешно запретить себе испытывать что-либо, что вызывает переживания. «Занятия духовным ростом» продвигают таких людей в усилении подобных защит и в еще большем разъединении со своими чувствами.

Я сталкиваюсь с тем, что «просветленные» люди видят свой идеал в абсолютной невозмутимости и постоянной улыбке.

Каждый раз мне хочется спросить: откуда взялась мысль, что быть духовным — это значит быть безэмоциональным? Ведь это ровно то же самое, что быть мертвым! Человеческая природа досталась нам в комплекте с телом и психикой. Тело испытывает желания и потребности. Психика нуждается в переживании чувств и эмоций. Запрещая себе целые области человеческого, многие лишают себя жизни. Я вижу, как их души, ощущающие эмоционально-чувственную смерть, плачут внутри, сигналят симптомами. А разум таких людей неумолим: в поисках просветления они готовы душить в себе саму жизнь. Невозможно испытывать только положительные чувства. В комплекте с нашей психикой мы получаем и «негативные»: злость, печаль, зависть и т. д. Запрещая себе переживать их, мы в любом случае отказываемся от эмоциональной жизни. Нельзя быть чуточку мертвым. Психика это знает…

Кроме термина «духовное избегания» к таким людям применимы слова «духовный нарциссизм». О нем писал раввин Алан Лурье. Он описывал подобных людей так, как и я вижу их. Они как будто говорят: «Я духовный человек. Я путешествую в альтернативные реальности, вижу ауру, исцеляю чакры, предсказываю будущее, общаюсь с духами, советуюсь с ангелами, управляю энергией, медитирую каждый день по три часа, использую силы Вселенной для привлечения успеха… Правда в том, что я более развит, чем вы!» Для меня действительно было большой загадкой, почему многие «духовные люди» проявляли крайнюю степень высокомерия, общаясь с простыми смертными. Потом я узнала про духовный нарциссизм и приняла эту их особенность как психологический диагноз.

Алан Лурье пишет также очень важную вещь, без которой невозможно прикоснуться к настоящей духовности: «Глубинная духовность делает нас чувствительными к восприятию других людей, вдохновляя нас на открытую и мужественную позицию, в которой мы отпускаем все наши защитные щиты и принимаем нашу уязвимость для того, чтобы увидеть, кто мы есть на самом деле».

Эти слова чрезвычайно важны! Духовность продвигает нас к нам настоящим, делая нас все более открытыми миру и общению. Она не разъединяет, а сближает нас с другими людьми. При этом духовность выражается в мужестве представать перед ними во всей своей уязвимости и несовершенстве. Тогда как духовный нарциссизм и духовное избегание являются часто лишь ширмой для избегания стыда.

Таким людям настолько невыносимо обнаружить свое несовершенство и негативные чувства, что приходится надевать маску просветления. И потом из-под этой маски свысока общаться с миром, представая неуязвимыми и правильными, недоступными для негативной оценки.

Такие люди делают все, чтобы воздвигнуть между собой и миром высокую стену, из-за которой нет шансов увидеть, что происходит с человеком на самом деле. Для него критически важно всегда представать перед другими «I am ok!». А ведь первым и единственным способом продвинуться к божественному в себе является интеграция своей теневой, негативной части, того, что так усиленно изгоняется. Видеть свои грехи – это в первую очередь признавать, что они есть.

Так срываются маски. Так к доброте мы приходим через признание зла. К свету через тень.

Юлия Перумова

Работа над собой

VWzg9EFXirJx_1423638428

Работа над собой не зря названа именно работой. Работа же подразумевает, что, во-первых, это долго, во-вторых, это трудно. Трудно не в смысле «обязательно тяжело и противно», а от слова «труд», предполагающий необходимость прикладывать усилия. Труд может быть приятным, и более того, скорее даже должен быть приятным, но он не может быть лёгким до полного неприложения усилий. То есть если вы не напрягаетесь — это не работа над собой. Это не значит, сразу скажу, что всё плохо — возможно, происходит какой-то другой полезный процесс. Но работы над собой не происходит.

Работа над собой не происходит в пустоте. Основные проблемы человека связаны с его отношениями с людьми, как и основные ожидания, надежды и стремления. И работа над собой в конечном счете всегда должна менять именно что-то в области человеческих связей, а не просто «я вчера думал так, а теперь начал думать эдак». Если работа над собой идет, то что-то вокруг меняется. Не ждите, что всё изменится сразу — но если ничего не меняется уже очень долго, то, вероятно, что-то идёт не так.

Люди вокруг вас — это индикатор вашей работы. Всякий, кто, например, худел или как-то иначе менял жизнь к лучшему, это замечал: как только ты начинаешь активно работать над собой, окружающие начинают если не напрягаться, то реагировать. Стоит бросить употреблять алкоголь — люди вокруг непременно будут говорить что-то типа «да ладно, разок только». Отказ от табака откроет бездну народного юмора на тему «здоровеньким помрёт». Стоит начать активно заниматься спортом, усиленно учиться — непременно вокруг возникнут те, кому это не то чтобы не нравится, но кто на это обязательно обращает внимание.

Потому что люди понимают своё несовершенство, потому что люди в большинстве своём несчастны, и активно развивающийся человек — живой укор для них. Даже если его увлечение не несёт им никакой угрозы, даже если оно подчёркнуто безобидно.

Ещё один, крайне важный признак правильного направления движения — это страх. Страх ведь, по сути дела, — просто полезный биологический механизм: предупреждение о том, что дальнейший путь неизучен и может быть опасен. Проблема только в том, что реальных угроз жизни и здоровью в современной жизни стало очень мало, а страх остался на прежнем уровне. Это раньше, попытавшись познакомиться на улице не с той женщиной, можно было угодить и на дуэль, и на плаху, и просто быть серьёзно битым. Сейчас максимум негативных последствий, как правило, — потерпеть неудачу и, может быть, подвергнуться насмешке. А страх такой, словно по-прежнему где-то недалеко стоит серьёзный соперник с острой железякой. И в результате страх мешает совершать не реально рискованные действия, а нечто совершенно безопасное, и при этом крайне нужное.

Поэтому, если вы идёте через страх — вы на верном пути. Страх может приобретать разные обличия, страх может превращаться в разумные доводы в голове, страх может представляться смущением, стыдом и даже физическим недомоганием. И усилие для преодоления страха — это, наверное, самое правильное, самое нужное усилие в работе над собой.

Если же страх непреодолим, если собственных сил не хватает, то есть два основных способа действовать. Первый: найти того, кто поможет в преодолении страха — подругу, священника, психолога, мотивирующую книгу или заряжающую песню, а то и безвыходные обстоятельства. Бывают ведь люди, которые способны эффективно действовать только в ситуации, когда иначе ну вообще уже совсем никак не получается. И второй путь — это разобраться с причинами столь сильных страхов и пройти их сперва в ненастоящей, безопасной обстановке, чтобы ощущение, что ничего страшного за этим страхом не стоит, превратилось из логического заключения во внутреннее убеждение. Это путь тренингов и работы с психотерапевтом.

Оба пути вполне результативны, и дают свой эффект при должном уровне исполнения.

Работа над собой, как правило, возникает в результате какого-то кризиса, какого-то напряжения в душе человека. Сильного желания, чтобы что-то было или чего-то не было. Это заставляет двигаться и дёргаться. И первейший враг движения тут — болтовня. Если вместо того, чтобы двигаться, действовать, преодолевать страхи и лень, вы начинаете просто много и часто говорить о том, что у вас и как, как вам того-сего хочется или не хочется и тем облегчаете душу — значит, вы тратите драгоценный ресурс в пустоту. Напряжение — это ваше топливо. Не раздавайте его в обмен на временное облегчение. Просто работайте. Результат точно будет.

Владимир Берхин

Как стать добрым человеком

AAEAAQAAAAAAAACrAAAAJDA0MjQzNjgzLTZiYmUtNGUzMS04MDA5LTYyNDA3NjFkM2FkMw

Доброта веками считалась одним из лучших качеств, ценилась и ставилась в одном ряду со смелостью и отвагой. В наше время лидируют такие качества, как превосходство, тщеславие, стремление быть выше других. Многие забыли одну старую простую истину: относись к людям так, как ты хочешь, чтобы они относились к тебе. Если вы хотите изменить себя в лучшую сторону, то это никогда не поздно сделать.

Уроки доброты. Как научиться быть добрее?

Оказывайте безвозмездную услугу. Делайте добрые дела и поверьте, что у вас тоже все будет складываться благополучно. Но не считайте безвозмездное дело чем–то выдающимся, тем, что должны заметить и оценить все. Довольствуйтесь устной благодарностью. Не преувеличивайте свою важность и ценность, вспомните небольшое доброе дело, которое вам сделали когда-то люди не попросив ничего взамен. Не стесняйтесь в выражении благодарности и сами почувствуете, как вам становится светлее и теплее от каждого вам доброго слова.

Не суди, да не судим будешь. Человеку свойственно сплетничать, осуждать других людей. Но зачем лезть в чужую жизнь? Не участвуйте в сплетнях, вы станете чувствовать себя себя намного чище и лучше. Разве по–настоящему добрый человек станет осуждать кого–либо? Лучше воздержитесь.

Доброта к другим людям. Всем хочется быть принятыми и понятыми. Принимайте другого человека как равного, умейте спокойно выслушать и понять его.

Избегайте конфликтов и будьте добрее к другим. Добрый человек их не провоцирует. В любом случае они не приведут ни к чему хорошему. Если же в вашем окружении есть конфликтные люди, прекратите с ними общаться, либо примите такими, какие они есть. Не позволяйте никому нарушить ваше равновесие.

Активная жизненная позиция. Как ни странно, но доброта людей заметна окружающим. Хорошо оказывать адресную помощь нуждающимся. Если у вас дома есть ненужные вещи, отнесите их в пункт приема для бездомных людей. Делайте все добрые дела от чистого сердце, не занимайтесь их подсчетом и тем более не хвалитесь ими.

Учимся у животных как быть добрее. Если вы хотите решить проблему доброты в собственной семье, заведите домашнее животное (если у вас нет аллергии, и позволяют жилищные условия). Известно, что животные развивают доброту у детей и взрослых. Дома вас всегда будет ждать с радостью и нетерпением самый верный друг. Кроме того, животные хорошо снимают негатив и боль, чувствуя, когда это необходимо хозяину или хозяйке. Будьте терпимы к себе, к своим близким, к друзьям и малознакомым людям и вы не заметите, как мир ответит тем же.

Главная библейская заповедь: «возлюби ближнего своего, как самого себя», здесь уместна, как никогда. Будьте добры к окружающим людям, и тогда целый мир станет добр к вам.

Оригинал

Как понять, что пора выходить на новый уровень своей жизни

0_1533be_109bd4fe_X4L

Вы тот самый человек, который начал свое движение к осознанным переменам. Разобрались с последовательностью этапов и необходимостью держать ритм (избавившись от невротичного желания получить «все и сразу»), и даже успешно работаете в своих начинаниях. Результаты есть, скорость движения вперед увеличилась, но, как ни крути, вы прекрасно видите, что это только «мелководье». Размаха нет. Да, вы делаете то, что, возможно, недоступно большинству людей из вашего окружения, но и в то же время осознаете, что «жить по-крупному» и «реализовать свой потенциал по максимуму» — это еще далеко не про вас. Как понять, что уже пора выходить на новый уровень своей жизни и что на это хватит сил здесь и сейчас? А главное, как это сделать?

Есть теория про 3% населения, которая так или иначе фигурирует в различных статистиках, думаю, многие из вас о ней слышали. Лучше всех ее смысл выразил Стивен Кинг:

95% людей на Земле — инертная масса. 1% составляют святые и ещё 1% — непроходимые кретины. Остаётся 3% — те, кто может чего-то добиться… и добиваются.

Развернутая версия этой же мысли звучит так: 90% населения не делает ничего осознанного, 10% хотят перемен и стремятся к ним, но 7% из них так и остаются на всю жизнь «подающими надежды», которые знают, как и что нужно делать, но так ничего и не меняют, и только 3% по факту что-то делают, тем самым получая то, чего хотят.

Я даже не хочу сейчас затрагивать тему 90% населения с их горестями и радостями. Вопросы в стиле: «Если все станут бизнесменами и уйдут в свои авторские проекты, кто же будет работать?» вызывают у меня лишь грустную улыбку. Я каждый день вижу, как смышлёные, в чем-то талантливые люди бросают начатые дела, не доводят до результата элементарные вещи, пишут интереснейшие блоги,  не способны принять риск, который несет любое начинание, да и просто, банально, не делают то, что они знают.

Бизнес – это только пример, не более того. Так же обстоят дела и во всех остальных сферах:

Все не смогут жить осознанной жизнью и делать то, что они на самом деле хотят.

Но если те самые 3% населения вырастут хотя бы до 3,5% — это уже можно будет считать победой. И если с 90% населения мне говорить не о чем, то тем 7% стремящихся что-то изменить, мне важно сказать:

Пора выходить на следующий уровень.

Переход на следующий уровень подразумевает два ключевых вопроса: как понять, что я уже к этому готов, и как это сделать?

Вы уже делаете, вы уже имеете, пусть небольшие, но результаты, все ваши силы распределены между текущими задачами, особых резервов нет. Абсолютно непонятно, как при таком раскладе выходить на новые обороты, да и за счет чего? Все силы и время уходят на текущие задачи, в голове копошатся сомнения, выдавая себя за мудрые мысли:

Здесь важно понять, что такого состояния, как 100-процентная готовность к переменам и тем более к выходу на новый уровень, не будет никогда.

У вас всегда будет недостаточно времени, денег, сил, знаний, навыков и благоприятствующих обстоятельств. У вас всегда будут сомнения. У вас всегда будут (внимание!) разумные доводы, что «лучше не сейчас».

Состояния полной готовности не будет. Это опять выход за зону комфорта, это опять неизвестность, это опять риск. Если вы будете ждать, скорее всего, вы так и останетесь с результатами, но небольшими. С осознанным движением, но на недостаточной скорости, чтобы чувствовать ежедневный драйв. Все на том же мелководье.

Теперь поэтапно:

1. Разрешите себе выйти на новый уровень

Все начинается с разрешения себе. Причем, разрешения вне зависимости о того, что нет 100-процентной внутренней готовности. Надо разрешить себе рискнуть, разрешить ошибиться, если все полетит в тартарары, разрешить замахнуться на большее – стать тем самым капитаном дальнего плавания по просторам этой необъятной жизни, даже «если у вас нет на то специального образования» .

Что же делать с сомнениями, временем и силами, которые небезграничны?

Во-первых, силы даются на дело. И если цели второго этапа будут вас бодрить, то и сил хватит. Замахнитесь на большее, но при этом реально достижимое на этом этапе. Средний срок любого этапа – 1 год.

Силы, так же как и готовность, приходят только в процессе.

Во-вторых, поставьте себя в состояние, когда отступать нельзя. И вы не отступите. Ничто так не освещает дорогув перед, как сожженные мостып озади.

2. Четко обозначьте цели второго этапа и определитесь со стратегией

Стратегия. Глобальная стратегия с основными этапами на весь период и детальный план на каждый месяц/неделю.

3. Уберите все лишнее из жизни

Откажитесь от бестолковых процессов в принципе, перестаньте делать то, что не приносит вам результат годами, наймите помощника, если это требуется. Выход на новый уровень всегда подразумевает отказ от каких-то прежних процессов и тянущих вниз отношений. Всегда.

Если ваши цели мощнее ваших текущих развлечений, вы без труда выкроите себе дополнительное время. Но если же для вас немыслимо пропустить очередной плановый выезд за границу, чтобы посвятить это время ускорению всех процессов, то вы так и будете жить от «Где будем отдыхать летом?» до «Где отметить Новый год?» с перерывом на майские.

Движение вперед подобно спирали или восхождению в горы – за каждым поворотом новый виток, за каждой смотровой площадкой новый подъем. Если вы чувствуете, что вам тесно в текущих реалиях, многое еще не исследовано и вы способны на большее, – доверяйте этому чутью и не давайте ему слабеть.

Готовность не наступит, но вы можете начать действовать: создавать больше, чем потреблять. С каждым подъемом ряды движущихся вперед будут редеть, оставляя самых веселых, смелых, открытых и сильных духом. Если вы задаетесь вопросом объединения с близкими по духу людьми – свободномыслящие единомышленники существуют, но они в процессе движения вперед. Вы не найдете их на мелководье. Отправляйтесь в путь и присоединяйтесь! Пусть те 3% увеличатся хотя бы до 3,5% с нашей помощью.

Оригинал