Как узнать события вашей будущей жизни

d8eeda2458eff076f4d5b407fcb905e7

Все, что мы хотим узнать о себе, мы можем узнать напрямую, не прибегая к помощи посредников. Знание кармических законов позволит вам использовать методики ситуативного прогнозирования. Наша жизнь подчинена определенным циклам. Просчитать сроки, в течение которых в вашей жизни будет происходить то или иное событие, элементарно просто, и это под силу каждому.

Овладев этой методикой, вы будете гораздо легче ориентироваться во времени и пространстве, а события, происходящие с вами, перестанут казаться вам чередой случайностей. Когда вы познакомитесь с собой поближе, вы сумеете уловить определенные, характерные только для вас, ритмы жизни. У вас в руках появится расписание, структурирующее вашу жизнь.

По-настоящему разобраться в своей жизни, а тем более строить обоснованные прогнозы на будущее, возможно только с учетом нашей индивидуальности. Итак, приступим.

В тишине и желательно в одиночестве выпишите на бумагу все самые значительные события вашей жизни, предположим, за последние пять лет. Для удобства разделите листок бумаги вдоль на две части (справа оставьте три сантиметра для дат).
Постарайтесь в хронологической последовательности (желательно не только по годам — этого будет недостаточно, но по месяцам и дням) припомнить и записать все, что с вами происходило: когда, на какую работу и с каким результатом вы устраивались, когда и в кого влюблялись, когда и с кем знакомились и прерывали отношения, когда и чем болели, когда и в какие приятные или неприятные ситуации попадали, и так далее, и тому подобное.
Сначала вспоминайте и записывайте события — кратко, но информативно, а потом вспоминайте и помечайте, когда это происходило.

Если вы никогда раньше не проделывали подобной работы, не пугайтесь объемов. Гарантирую вам приятное и полезное времяпрепровождение. Вы с большим интересом окунетесь в свою жизнь, попробуете ее оценить и проанализировать, и наконец-то попытаетесь проследить в ней четкие закономерности. Почти сразу же, когда начнете работать с датами, почувствуете специфический ритм, характерный именно для вашей индивидуальности.

Для начала отметьте те события своей жизни (за последние пять лет), которые вы считаете наиболее яркими и решающими, круто изменившими вашу судьбу. Тут имеет смысл воспользоваться ручкой другого цвета. Как правило, эти события выводят нас на качественно иной уровень жизни — меняется наше мировоззрение, восприятие, привязанности, окружение, место работы и жительства, материальное положение и состояние здоровья.

Иногда бывают задействованы все перечисленные факторы, но такое случается редко и не у всех. Чаще перемены одновременно касаются только одного-двух событий. Вот их-то и отметьте.

Далее отследите месячные циклы — определите, когда (через какие месячные промежутки — три, четыре, пять или более месяцев) с вами случались самые важные события.

Затем проанализируйте хронологию ваших болезней и просчитайте циклы здоровья.

Точно так же определите любовные, рабочие циклы, посмотрите, когда вам везет, а когда вы попадаете в неприятности.

После того как вы записали все, что смогли вспомнить, переходите к обработке результатов — анализу и расчетам. Подобная работа предоставляет полный простор для творчества, в вашей воле просчитать в своей жизни все, что вас заинтересует. Обратите особое внимание на повторяющиеся и похожие события, отметьте эти циклы тоже.

Иногда — достаточно редко — возникают ситуации (особенно с теми, кто не привык размышлять над своей жизнью и хоть как-то анализировать, что и почему в ней происходит), когда не сразу удается почувствовать свои индивидуальные ритмы. В таких случаях начинает казаться, что события вашей жизни достаточно хаотичны и циклы определить невозможно.

Пусть вас не смущает подобная ситуация, если она произойдете вами. Практически не существует людей, чьи циклы не удалось бы просчитать. Дело обычно осложняется тем, что какие-то события свой жизни вы не посчитали достаточно важными, для того чтобы выписать их на бумажку, или же просто за-были о них. Не торопитесь, помедитируйте, окунитесь в прошлое, почувствуйте его аромат — и все, что вы забыли, непременно всплывет в вашей памяти.

В ИТОГЕ:
• Получить расписание событий вашей жизни очень просто — достаточно выписать на лист бумаги события последних пяти лет.

• Уже в начале этой работы вы почувствуете своеобразный ритм, присущий только вам. Подчиняясь ему, очень легко подсчитать, с какой регулярностью в вашей жизни случались встречи, расставания, болезни и выздоровления, устройства на работу и любые другие события.

• Зная эту регулярность, вы легко сможете спрогнозировать любое событие своей жизни.

Галина Зубкова «Кармический путь женщины»

Как повысить свою Осознанность

2278369

1. Правда

Каждый раз, когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь правду – ты повышаешь свою осознанность.

2. Храбрость 

Храбрость всегда требует сознательных усилий. Для проявления трусости не требуется ничего – разве что закрыть глаза, да спрятаться в угол. Принимая решения, подумай о том, требует ли храбрости принятое решение. Если нет, возможно, ты просто прячешься от проблемы, понижая свою осознанность.

3. Сострадание

Жестокость понижает осознанность.
Проявление сострадания может происходить только в состоянии осознанности. Проявление жестокости может происходить только в бессознательном состоянии – вряд ли ты захочешь сознательно проявлять жестокость.

4. Желание

Апатия понижает осознанность.
Можно долго размышлять о том, хороши или нет твои желания, насколько хорошие цели ты поставил, но факт в том, что чётко определённые желания – повышают осознанность. Если желания расплывчаты, нет фокуса – осознанность понижается. Чёткие желания порождают действия. Неопределённые желания приводят к апатии. Большое количество желаний без определённости, какое ты осуществляешь в данный момент – понижает сознательность. Поэтому стоит определить свои цели и выбрать одну, которую ты осуществляешь данный момент – это повысит твою осознанность.

5. Внимание

Рассеянность понижает осознанность
Внимание – ключ к осознанности. Внимание к себе, к своим мыслям, эмоциям, к другим людям, к их настроению, к словам, к происходящему. Всё это – повышает осознанность. В состоянии глубокой осознанности ты до предела сосредоточен. Поощряя проявление внимания во всём, ты с каждым разом становишься всё более сознательным человеком.

6. Знание

Невежество понижает осознанность.
Всегда стремись к тому, чтобы узнать больше, ищи знания не только вокруг себя, но и внутри себя – это повышает сознательность. Когда ты закрываешь глаза на знания, ты понижаешь осознанность.

7. Здравый смысл

Непоследовательность понижает осознанность.
Сознательность может повышаться, даже когда ты не пользуешься своим умом, например, во время медитации, когда ты не думаешь ни о чём. Однако когда ты пользуешься интеллектом, когда ты рассудителен, ты больше делаешь пользы для повышения своей осознанности, чем когда ты непоследователен в своих рассуждениях.

8. Общение с сознательными людми

Общение с людьми, которые живут осознанно и постоянно повышают свою сознательность, помогает и тебе повышать осознанность. Люди, живущие менее осознанно, будут тянуть тебя к своему уровню. Ты можешь выбирать людей, с которыми ты живёшь, работаешь и общаешься. Пользуйся этой возможностью.

9. Здоровье и энергия

Болезнь и пассивность понижают осознанность.
Лень, пассивность понижают твою сознательность и со временем приводят к болезням. Наполняй каждое своё действие энергией – и это будет повышать твою осознанность.

10. Намерение повышать осознанность

В этом заключается сила намерения – если ты по-настоящему будешь хотеть повышать свою осознанность, сама жизнь подскажет тебе способы сделать это. Сознание может повышаться безгранично.

Александр Салогуб

Ловушки «Просветления»

27cbf1ab66411210f023b4f377115c29

В своей деятельности психолога почти каждый день я наблюдаю один и тот же феномен:псевдодуховность и повальное увлечение «духовным ростом» как способ убегания от неудобной реальности.Продвигаться в своем развитии важно и нужно. Я приветствую любые способы СО-ЕДИНЕНИЯ своего «Я» с Божественным, а также с самим собой и людьми вокруг. Буквальный перевод «религия» с латинского — religare — «воссоединять».

Таким образом, единственным смыслом духовного роста для меня является воссоединение со всем сущим, начиная с собирания всех своих частей в единое целое и заканчивая прочной связью с миром. И единственным критерием того, занимается ли человек духовным ростом, является увеличение его способности оставаться в контакте с окружающими на позициях уважения и равноправия.

Все остальное увлечение эзотерической литературой, писаниями великих просвещенных и телесными практиками я называю «занятиями духовным ростом». Именно в кавычках. Именно в ироническом ключе. Хотя последствия таких «занятий» очень серьезны. В чем они проявляются?

Вот в чем:

  • диссоциация от своих чувств, желание не испытывать их вплоть до полного запрета на какую-либо эмоциональность как на нечто плотско-низменное;
  • отказ от телесности;
  • дистанция от других людей;
  • надменность, высокомерие и чувство превосходства, равно как и самоуничижение, не достаточная само-ценность;
  • претензии на святость;
  • поучения других;
  • и т. д.

Около 30 лет назад Джон Уэлвуд для обозначения подобного поведения уже придумал термин «духовное избегание». Он очень точно описывает суть «занятий духовным ростом». Уже тогда он заметил широко распространившуюся тенденцию использовать духовные идеи и практики для того, чтобы «обойти или избежать встречи с неразрешёнными эмоциональными проблемами, психологическими ранами и непройденными вехами развития».

Часто за «занятиями духовным ростом» прикрывается неумение переживать неприятные чувства, присущие каждому из нас, как то: одиночество, покинутость, отвержение и т. п. Вместо обретения зрелости в человеческом общении псевдодуховные люди выбирают убежать в мир Ошо и Рериха. И оттуда с удовольствием рассказывать, что это другие не умеют переживать негативные эмоции, а уж они-то справились с ними. Или ударяются в другую крайность: вновь и вновь разочаровываются в себе как в недостаточно просветленных и не достигших никаких результатов в изгнании «низменного и темного» из себя.

Люди игнорируют свой внутренний мир и свою личную историю, используя различные «просветляющие» методы и способы. Не умея выносить несовершенство реального мира, для защиты от него человек использует уход в «духовность» как средство не встречаться с самим собой в раненой и травмированной части.

Можно делать это годами, но в таком случае разрыв с самим собой настоящим сохраняется, а внутреннее напряжение возрастает. Обостряется неудовлетворенность и недовольство собой, то и дело вспыхивает чувство вины или стыда за собственное несовершенство и недостаточное «просветление»: «Как же так, я столько работаю над собой, уже 10 лет читаю просветленных Мастеров, а до сих пор злюсь на маму?!»

Я замечаю, что стремясь к «духовному росту» многие люди на самом деле используют его в целях самых примитивных психологических защит от травм, полученных на протяжении жизни и усилении дистанции от людей в настоящем. В частности, такие люди занимаются:

  • бессознательным вытеснением из своего восприятия того, что человеку видеть невыгодно или неприятно;
  • подавлением эмоций — запретом на сильные эмоции с целью полного их уничтожения;
  • рационализацией и интеллектуализацией — подменой эмоциональных переживаний разговорами и объяснениями.

«Просветленные» люди, как правило, действительно очень образованные и начитанные. Они все понимают. Вся их жизнь по большей части проходит в голове. Телесность, чувственность, эмоциональность, интуитивность, то есть любые способы жизни, кроме ментальных, у них не в чести. Возвыситься над этим бренным миром с его страданиями, трудностями и страстями легче легкого, надо лишь успешно запретить себе испытывать что-либо, что вызывает переживания. «Занятия духовным ростом» продвигают таких людей в усилении подобных защит и в еще большем разъединении со своими чувствами.

Я сталкиваюсь с тем, что «просветленные» люди видят свой идеал в абсолютной невозмутимости и постоянной улыбке.

Каждый раз мне хочется спросить: откуда взялась мысль, что быть духовным — это значит быть безэмоциональным? Ведь это ровно то же самое, что быть мертвым! Человеческая природа досталась нам в комплекте с телом и психикой. Тело испытывает желания и потребности. Психика нуждается в переживании чувств и эмоций. Запрещая себе целые области человеческого, многие лишают себя жизни. Я вижу, как их души, ощущающие эмоционально-чувственную смерть, плачут внутри, сигналят симптомами. А разум таких людей неумолим: в поисках просветления они готовы душить в себе саму жизнь. Невозможно испытывать только положительные чувства. В комплекте с нашей психикой мы получаем и «негативные»: злость, печаль, зависть и т. д. Запрещая себе переживать их, мы в любом случае отказываемся от эмоциональной жизни. Нельзя быть чуточку мертвым. Психика это знает…

Кроме термина «духовное избегания» к таким людям применимы слова «духовный нарциссизм». О нем писал раввин Алан Лурье. Он описывал подобных людей так, как и я вижу их. Они как будто говорят: «Я духовный человек. Я путешествую в альтернативные реальности, вижу ауру, исцеляю чакры, предсказываю будущее, общаюсь с духами, советуюсь с ангелами, управляю энергией, медитирую каждый день по три часа, использую силы Вселенной для привлечения успеха… Правда в том, что я более развит, чем вы!» Для меня действительно было большой загадкой, почему многие «духовные люди» проявляли крайнюю степень высокомерия, общаясь с простыми смертными. Потом я узнала про духовный нарциссизм и приняла эту их особенность как психологический диагноз.

Алан Лурье пишет также очень важную вещь, без которой невозможно прикоснуться к настоящей духовности: «Глубинная духовность делает нас чувствительными к восприятию других людей, вдохновляя нас на открытую и мужественную позицию, в которой мы отпускаем все наши защитные щиты и принимаем нашу уязвимость для того, чтобы увидеть, кто мы есть на самом деле».

Эти слова чрезвычайно важны! Духовность продвигает нас к нам настоящим, делая нас все более открытыми миру и общению. Она не разъединяет, а сближает нас с другими людьми. При этом духовность выражается в мужестве представать перед ними во всей своей уязвимости и несовершенстве. Тогда как духовный нарциссизм и духовное избегание являются часто лишь ширмой для избегания стыда.

Таким людям настолько невыносимо обнаружить свое несовершенство и негативные чувства, что приходится надевать маску просветления. И потом из-под этой маски свысока общаться с миром, представая неуязвимыми и правильными, недоступными для негативной оценки.

Такие люди делают все, чтобы воздвигнуть между собой и миром высокую стену, из-за которой нет шансов увидеть, что происходит с человеком на самом деле. Для него критически важно всегда представать перед другими «I am ok!». А ведь первым и единственным способом продвинуться к божественному в себе является интеграция своей теневой, негативной части, того, что так усиленно изгоняется. Видеть свои грехи – это в первую очередь признавать, что они есть.

Так срываются маски. Так к доброте мы приходим через признание зла. К свету через тень.

Юлия Перумова

Об учителях наших

85230_original

Благодаря своему интересу к теме женской психологии мне приходится встречаться с различными «духовными» техниками, которые обещают женщине благополучие, богатого мужа, дом на островах и т.п. Техники, как правило, похожи. Это медитации, дыхание, визуализации…

Я хорошо отношусь к тем людям, к женщинам, в особенности, которые помогают делать жизнь женщин лучше. Это огромный труд — создавать тренинги и вебинары, обучать женщин счастливой жизни.

Но! Среди массы этого новомодного потока информации от психологов со стажем действительно нужная и полезная информация встречается не так часто, как бы того хотелось. Если бы я захотела прокачать свою жизнь и женскую природу, то первым делом обратила бы внимание на то, КАК этот мастер общается или ведет себя с людьми, которым НЕ ИНТЕРЕСНА его деятельность.

К сожалению, на поверку большинство «обещателей» счастья не соответствует тому образу, который они хотят слепить из вас. Ни для кого не секрет, что хороший стилист одет стильно, хороший визажист ходит с качественным макияжем и т.п. Но что я встречаю в большинстве случаев?

Я знаю специалиста по здоровому питанию, у которого на лице прыщики; девушку, которая ведет практики для женщин — грубоватая и бестактная с незнакомыми ей женщинами; тренера, который «помогает» создать внутреннюю гармонию только в том случае, если купить его тренинг за бешеные деньги, причем не разъясняя толком, КАК же он работает… Вызывают ли доверия такие учителя и их деятельность?..

Но, в то же время, есть прекрасные коучи, которые проводят прекрасные бесплатные вебинары об успехе, находясь на Сейшелах; тренера, которые, уча женственности и знакомству с мужчинами, сами обладают такими магнетизмом и мягкостью, что хочется срочно стать такой же женщиной и идти покорять сердца мужчин!

Подводя итог вышесказанному, обращаюсь к вам, дорогие девушки!

Пожалуйста, изучите способ обучения, историю жизни, успехи тренера, у которого хотите учиться. Посмотрите сайты, статьи тренера, если собираетесь купить у него семинары. Кроме того — и бесплатные вебинары коуча часто дают ответы на интересующие вас вопросы, хотя, чаще всего, вебинар — это способ продать человеку то, что, может, ему и не нужно. Обещать скидки на свои тренинги в три раза именно во время вебинаров — не странно ли это? Продавать свои знания и умения за бесценок…

В большинстве своем предлагаемые семинары недешевы — но это полбеды, они могут нанести вред вашей психике и исковеркать понимание сути, а это уже более серьезная вещь, чем пустая трата денег!

Ведь мы перенимаем у учителей те качества, которыми они обладают. Зачем нам быть успешными, но смотреть на всех свысока; женственными, но считать, что девушки в коротких юбках — недостойные и легкодоступные (это, конечно же, не факт, может, они по незнанию); уметь делать хороший макияж, но, не развивая свои внутренние качества, надеяться при этом, что все мужчины упадут к нашим ногам?!

Благоразумие. Вот главный критерий при выборе своего учителя. Будьте благоразумны!